Ho quarantanove anni, tanti o pochi non saprei dire, corro da cinque e anche in questo caso non saprei dire se siano tanti o pochi, so però che questi cinque anni di corsa hanno migliorato la mia vita quotidiana
Ma partiamo dal principio.
Ho sempre praticato sport, fin da piccola; appassionata di nuoto e di bici su strada, avevo invece sempre detestato correre, che trovavo noioso e inutile.
Cinque anni fa mi sono iscritta ad un Master di Coaching e, per poter mettere in pratica quanto stavo apprendendo, mi sono fatta coraggio, ho indossato un paio di scarpe da ginnastica e sono uscita a correre.
Volevo capire quanto mi veniva raccontato riguardo al rapporto corsa e vita quotidiana, volevo capire in maniera pratica e tangibile quali e quanti fossero i miei limiti. Il primo in assoluto era quello di superare la noia della corsa.
Mi ritrovai a uscire a correre tutti i giorni, all’inizio erano poche centinaia di metri, poi diventarono chilometri. Non nego che ho sofferto, ho pianto mentre correvo, perché ogni giorno alzavo sempre di più l’asticella. Ho corso la mattina alle 5,00, il pomeriggio, la sera tardi, cercavo, lo faccio tutt’ora, di far rientrare la corsa nella mia giornata, non mi faccio scoraggiare dai tanti impegni.
Ho sempre cercato degli stimoli che mi portassero a migliorare, maturando l’idea di andare a correre la maratona a New York. La mia prima maratona a New York, la Signora delle Maratone.
Iniziai la preparazione a febbraio del 2016 (appena due mesi dopo aver iniziato a correre), ho cercato di partecipare ad alcune competizioni di 5 km vicino casa, per passare poi alle mezze maratone di 21 km, i 30 km per testare la mia preparazione fisica e soprattutto la mia reazione emotiva in fase di gara.
Il 6 Novembre del 2016 finalmente lo start nel percorso di New York, una fiumana immensa di partecipanti di tutto il mondo, un evento a dir poco straordinario con newyorkesi e turisti tutti per strada fino a tarda sera, ad accompagnare noi runners con canti, musica, richiamando la nostra attenzione per poter battere loro il cinque e questo fino a quando l’ultimo dei partecipanti taglia il traguardo.
42 km e 195 metri di emozioni e di fatica, questa è stata la mia Maratona di New York. E di divertimento, ovviamente.
E non finì tutto quel giorno, perché i giorni dopo la competizione, quando passeggiavo da turista per le strade della città, con la medaglia al collo, i passanti si fermavano per complimentarsi ed era come se comprendessero quanto avessi dovuto lavorare per arrivare fino li, a percorrere quei 42 km e 195 metri.
Le emozioni non si scordano, lasciano segni profondi e, soprattutto non bastano mai, per questo mi sto allenando per poter ritornare a New York e correre la prossima maratona, quella post pandemia.
Chi corre le maratone da anni sostiene che sia stata un’incosciente a preparare una gara così impegnativa in soli nove mesi, avrei potuto incorrere in infortuni anche gravi, anche perché non mi sono avvalsa della guida di un preparatore atletico, ma solo della mia capacità di dare i giusti comandi al mio cervello, facendo si che fossi io a comandare e non lui, utilizzando un linguaggio interiore positivo, costruttivo e funzionale.
Ho letto tantissimo quanto c’era da sapere sulla preparazione fisica per una gara di quella portata. E mi sono avvalsa, durante tutta la preparazione, della compagnia della mia carissima amica Federica, che non ha mai perso un giorno di allenamento insieme, a qualsiasi ora del giorno io decidessi di andare a correre (peccato che non ama le competizioni, perché sarebbe stato bello correre insieme a New York).
Nel 2018 ho corso la maratona a Berlino, tutt’altra storia.
Preparare la maratona mi è stato utile non solo ai fini della competizione, ma nella vita quotidiana in generale; quando mi trovo davanti ad un problema che sembra essere irrisolvibile, infatti, piuttosto che abbandonare (come facevo in passato) e cercare altro, mi fermo, ci ragiono, ritorno con il pensiero a quando mi sono ritrovata a correre per la prima volta in salita, quando riuscivo ad avanzare di soli pochi metri, per arrivare nel giro di una settimana a correre quella salita fino alla fine.
Così mi dico: “Che aspetti, l’hai già fatto, sai come si fa, quindi procedi.”
È così che sono diventata una Mental Coach, testando su me stessa quanto mi veniva insegnato nella teoria e facendo della corsa la metafora della mia vita.
Il 14 febbraio del 1965, a seguito di un fortuito scontro di gioco con il centravanti avversario Alfiero Caposciutti, il ventiseienne Roberto Strulli, portiere dell’Ascoli, si accasciò a terra. Portato in ospedale, morì poche ore dopo. La triste storia del primo calciatore professionista morto sul campo in Italia.
22 giugno 1957, Basilica di San Francesco. A piazza Plebiscito la gente si accalca e l’aria è quella della festa grande. Luis Vinicio e Flora Aida Piccaglia si sposano e i tifosi sono lì per vivere e festeggiare un momento di felicità corale con il loro capocannoniere. Una felicità che noi respiriamo negli scatti, mai più visti da allora, di Riccardo Carbone .
Una vita di passioni. Il disegno, il brevetto di volo a vela a 18 anni, il mondo visto dall’alto. Olga Biglieri inizia a dipingere tutto quello che vede. L’incontro con il futurismo è dirompente, lei diventa Barbara e sarà la prima aeropittrice. Nel 1938 l’incontro casuale con Marinetti, poi le grandi mostre, poi la guerra che le fa cambiare strada, ma non il desiderio di vedere il mondo secondo il suo personale sguardo.
Edward James May, classe 1910. Operaio, meccanico, sottufficiale della Royal Navy negli anni della guerra, padre di 9 figli. Insomma, working class inglese, ma soprattutto uomo coraggioso. Con la passione del nuoto in acque libere, per due volte tenterà la traversata in solitaria del Canale della Manica. Dartford, paesino del Kent, ha visto nascere gente straordinaria. Come Ted, Mick e Keith.
I Beatles, ovvero un grande fenomeno di massa globale che segna un prima e un dopo di loro. Il calcio, ovvero lo sport più popolare al mondo. In mezzo il Liverpool e l’amore per il calcio dei Fab Four.
Paolo “Cecio” Cecinelli va in pensione. 40 anni di sport vissuti, scritti e raccontati. 40 anni di giornalismo, ma anche 40 anni di amicizie che lo sport ha saldato con quelle emozioni che non ti lasciano per tutta la vita. Il saluto degli amici in una movimentata serata al Due Ponti Sporting Club, dove chi c’era si è esibito con insospettate virtu canore, mentre chi non poteva esserci ha mandato video messaggi un po’ da tutto il mondo. Chi lo conosce bene, giura però che non rimarrà a lungo con le mani in mano. Aspettare per credere!
